当女生说生活很累时，回复的核心应围绕理解、支持与情感共鸣展开。以下是具体建议：

一、情感共鸣与情绪接纳

倾听与陪伴

"亲爱的，把心里的疲惫倒给我，我接着呢。" 这类回应能让她感受到被理解，比单纯说"休息"更有效。

肯定她的付出

"我知道你现在很累，但你的坚持和努力我都看在眼里，你值得被照顾。" 让她知道自己的辛苦被认可。

二、提供实际支持

分担压力

"宝贝，你辛苦了，往后的日子，我会替你分担一半风雨。" 通过承诺分担减轻她的负担。

具体行动

立刻送她喜欢的零食、按摩或安排休息，"我现在就去找你，等你" 能立即缓解她的孤独感。

三、给予鼓励与安全感

强调陪伴

"别太拼了，我真的会心疼。我会一直陪着你，一起面对生活的挑战。" 用安全感降低她的焦虑。

积极引导

"当你感觉累的时候，说明你在走上坡路。休息是为了更好地出发。" 用积极视角帮助她重新振作。

总结：

优先选择情感共鸣的回应，搭配具体行动和安全感承诺，能有效缓解她的疲惫感。避免空洞的"休息"建议，让她感受到你的真诚关怀。