根据搜索结果，针对“不该玩这么晚给女朋友道歉”的情境，以下是综合权威信息整理的道歉建议：

一、核心道歉原则

诚恳认错：

明确表达因晚归导致女朋友担心或生气的事实，避免推卸责任。

情感表达：

用诗意化语言强调对方的重要性，如“你是我的阳光/雨珠/果子/雪花”等比喻，增强感染力。

行动承诺：

提出具体补救措施，如“第二天买她喜欢的东西”“约她吃夜宵”等，体现诚意。

二、道歉话术参考

基础版

> "宝贝，都是我不好让你担心了，原谅我。明天给你买你喜欢的零食，陪你吃夜宵，弥补我的失约。"

诗意版

> "我的世界因你而温暖，夜晚的黑暗因你而明亮。今晚的晚归，让我更加明白你的珍贵。请给我一个弥补的机会。"

幽默版

> "兄弟们玩得嗨，却忘了时间。你是我唯一在乎的人，下次一定提前报备!"

深情版

> "除了你，我什么都没有。你的笑容是我每天的阳光，你的关心是我生活的动力。今晚的晚归，让我更加珍惜我们在一起的时光。

三、注意事项

避免敷衍：

不要只说“对不起”，需结合具体行为说明反思。

及时沟通：尽量在事发后24小时内道歉，避免冷战。

保持一致：后续行为需与道歉承诺一致，避免反复无常。

通过以上方式，既能表达歉意，又能展现诚意，有助于修复关系。