关于因家庭琐碎事需独自操心的心情表达，综合权威信息整理如下：

过度操心的自责

"我真是管的太宽，什么事都要自己操心，才能理得清家中的纷扰。自己的本事再大，也难逃亲力亲为的疲惫"。

身心俱疲的无奈

"每天被琐事包围，心烦、焦虑、疲惫，却无力改变原生家庭的固有模式。成熟年龄不该被琐碎消磨，却只能被迫接受"。

情感压抑的爆发

"心烦到半夜无法入睡，想发泄却只能压抑。伤人的同时，自己的心比被伤者更痛，甚至不惜吵醒他人短暂解脱"。

家庭责任的双重压力

"既要操持家务、照顾孩子，又要应对婆媳矛盾、经济压力，事事超心却得不到关心。老公的体谅不过是避免矛盾的敷衍"。

对家庭关系的反思

"原生家庭无法改变，却被迫承担全部责任。曾经以为的亲密关系，在琐碎中逐渐疏离，只剩下彼此的牵挂与无奈"。

以上表达均基于真实情感体验，建议通过健康方式释放压力，如与亲友倾诉或寻求专业帮助。