根据搜索结果，关于“连难过都不敢表现出来的说说”，综合权威性和时效性信息，整理出以下核心表达：

孤独与疏离感

- “一个人只有在很爱你的时候才会患得患失，才会疑神疑鬼……”（表达被忽视的孤独感）

- “我们做的最默契的一件事就是，我不联系你，你也不联系我……”（隐喻关系中的疏离）

压抑的痛苦与无奈

- “心里藏着千斤重的难过，却找不到出口的话语……”（强调无法言说的压抑）

- “最难过的不是大吼，是痛到深处喘不上气……”（突出无声的生理与心理双重痛苦）

自我保护与情感疏离

- “宁可孤独，也不违心……”（体现主动选择孤独的决绝）

- “别把所有的委屈都照单全收……”（倡导拒绝过度压抑）

情感的隐忍与自我疗愈

- “眼泪在眼眶里打转，却硬生生憋了回去……”（描述强忍泪水的隐忍）

- “那些无法言表的难过，会随着时间慢慢消散……”（暗示时间治愈的隐忍）

关系中的微妙失衡

- “你尽量照顾每个人的感受，不想身边的人不开心……”（反映过度在意他人导致的自我委屈）

- “最疼的距离，是你不在身边却在我心里……”（表达情感上的拉扯与疏离）

以上表达均围绕“难以言说”的核心主题，通过孤独、压抑、自我保护等角度呈现，兼顾情感深度与现实共鸣。