克尔凯郭尔认为人生中存在三种由低到高的绝望，具体包括：

不知道有自我

个体在追求过程中缺乏内在的灵性自我认知，导致生活缺乏方向和意义。这种绝望源于社会对成功的表面化定义，使人陷入庸碌无为的循环。

不愿意有自我

个体在意识到自我存在后，因承担独立责任和面对未知未来而产生逃避心理。这种绝望表现为对自我实现的抗拒，宁愿维持现状也不愿承担成长带来的压力。

不能够有自我

即使个体有自我意识并愿意承担责任，但受限于自身能力或外部环境，无法完全实现自我。这种绝望体现为个体在实现目标过程中的无力感和挫败感。

总结：

这三种绝望反映了个体从缺乏自我认知到自我实现过程中的心理困境，克尔凯郭尔通过这一理论揭示了现代社会中个体存在的深层矛盾。