当你喜欢一个人时，整天想她是因为情感上的依赖和心理上的渴望。这种状态是爱情或强烈好感的自然表现，具体原因可归纳为以下四点：

情感依赖与心理寄托

喜欢一个人时，对方会逐渐成为你情感的寄托，你关注他的喜怒哀乐，甚至情绪波动都会牵动你的心。这种深度的情感连接使你无法割舍对他的思念。

渴望亲密与联系

人类天生具有社交需求，当你喜欢一个人时，会不自觉地希望拉近距离。无论是通过聊天、分享生活还是共同经历，你渴望与对方建立更紧密的联系，这种渴望驱使你频繁想念。

情感投射与理想化

在喜欢一个人的过程中，你可能会不自觉地将自己的情感投射到对方身上，甚至理想化他的形象。这种心理机制会让你在脑海中不断浮现他的身影，形成持续性的思念。

生理与心理的双重作用

研究表明，喜欢一个人时大脑会释放多巴胺等神经递质，引发愉悦感和亲密渴望。这种生理反应会增强你的思念频率，使你难以控制地频繁想到对方。

总结：

整天想一个人是情感投入、社交需求、心理投射及生理反应共同作用的结果。这种状态是健康的爱情表现，但也要注意保持自我边界，避免过度依赖或影响正常生活。