人感到生活越来越没劲、缺乏意义，主要与心理状态、生活环境及目标缺失等因素相关，具体可归纳为以下四点：

大脑负面偏见与心理资源耗散

人类大脑天生倾向于关注负面信息，长期处于高压力状态（如工作焦虑、人际关系紧张）会过度消耗心理资源，导致对生活失去兴趣。此外，过度追求物质或目标而忽视内心需求，也会造成精神疲惫。

目标缺失与成就感不足

缺乏明确目标或长期未达成目标时，大脑缺乏即时反馈，易产生挫败感。例如，过度追求遥不可及的成就，或长期处于应付状态，均会导致无意义感。

社会文化环境的影响

现代社会以物质主义和竞争文化为主导，易使人将价值寄托于外在成就，忽视个人成长与精神需求。同时，信息过载和社交压力也可能加剧孤独感。

生活模式失衡

长期处于“卖命”模式（如过度工作、忽视家庭），或因生活单调重复（如每天相似的日常），会逐渐消磨热情。此外，抑郁症等心理疾病也可能导致情绪低落、兴趣减退。

建议：

可通过设定小目标、尝试新事物（如学习手艺、运动）、拓展社交圈或参与公益活动，重新激活生活兴趣。若长期感到无助，建议寻求专业心理评估与支持。