关于表达对不孝行为的悔意，综合权威信息整理如下：

核心结论

真诚悔过的关键在于直面错误、表达歉意，并承诺弥补。以下是具体建议：

一、直接表达悔意

承认错误

"妈妈，我错了，我不敬您、不孝顺，伤了您的心。请原谅我，我会努力弥补过错"。

强调因果报应

"不孝是重罪，会破坏孩子身心，甚至影响未来。我因一时疏忽让您失望，深感愧疚"。

二、强调父母的重要性

感恩养育之恩

"父母含辛茹苦将我养大，却因我的不孝让您受委屈。我会用行动回报您的养育之恩"。

表达持续关怀

"无论我走到哪里，您的牵挂和关爱始终如一。我会珍惜这份亲情，努力成为您的依靠"。

三、承诺未来行动

具体弥补措施

"我会起早贪黑工作，省吃俭用供您享福；定期回家陪伴您，让您感受到我的孝心"。

转变态度

"我会反思自己的行为，用良心和责任感对待您。不再让您为我的不孝而伤心"。

四、心理调适建议

接受现实

"不孝是个人品质问题，无法改变。我会以平和心态面对，努力做好自己分内的事"。

建立信任

"通过行动证明我的改变，用时间消除您的担忧。我会用实际行动让您看到我的诚意"。

注意事项：

避免空洞的道歉，需结合具体事例说明悔过原因；真诚沟通比华丽的辞藻更有效；长期坚持行动才能真正赢得父母信任。