根据搜索结果，以下是写给自己50岁生日贺词的要点和参考建议，结合权威性和时效性信息整理如下：

一、核心主题：感恩与成长

50岁是人生的重要节点，贺词应突出对生活的感恩、对自我的接纳以及对未来的期许。例如：

"感谢父母给予生命，感谢家人朋友的陪伴，健康和爱是最珍贵的财富"

"五十知天命，明白痛苦与喜悦相辅相成，做好自己已足够"

二、情感表达：珍视当下

强调珍惜时光、活在当下，避免遗憾。例如：

"岁月温柔了我，我也以温柔回报岁月，珍惜每一天的时光"

"没有甜美的蛋糕和礼物，但拥有最真心的祝福，愿人生不留遗憾"

三、人生展望：积极进取

鼓励继续奋斗、追求梦想，展现生命活力。例如：

"以温柔回报岁月，踏上新征途，活出自由灵魂，勇敢追求梦想"

"挑战与挫折是星辰大海的征途，生命短暂而宝贵，活出无限美好"

四、结构建议

贺词可分三段：

开篇感恩：

感谢生命中的重要人物和经历

自我总结：

回顾50年成长，接纳不完美

未来期许：

表达对健康、幸福和梦想的祝福

示例贺词

"五十载风雨兼程，感恩生命中的每一份馈赠。感谢父母养育之恩，感谢朋友陪伴支持，家人的爱与健康是最宝贵的财富。五十知天命，明白痛苦与喜悦相辅相成，做好自己已足够。岁月温柔了我，我也以温柔回报岁月，珍惜每一天的时光。未来，愿以更积极的态度迎接挑战，活出自由灵魂，勇敢追求梦想。50岁，生日快乐!"