根据搜索结果,湖南常见野果按成熟季节和知名度综合排序如下:
八月瓜(八月炸) - 特征:
果实呈长椭圆形,成熟时自然开裂,果肉白色多汁,味香甜。 - 价值:富含维生素C、糖类,具有清热利湿、活血通脉功效,可生食或吸食果肉。2. 金樱子
- 特征:蔷薇科常绿灌木,果实带刺,成熟后呈橙黄色,味甜带酸。 - 价值:可食用或泡酒,具有收敛固涩、补肝肾功效,霜打后的甜度更高。3. 拐枣(枳椇子)
- 特征:果实呈扭曲鸡爪状,成熟时甘甜多汁。 - 价值:含葡萄糖、苹果酸,具有补中益气、生津止渴作用,适合秋季食用。4. 毛板栗
- 特征:外壳带刺,果肉香甜,个头较小。 - 价值:营养丰富,含淀粉、蛋白质及维生素C,可煲汤或生食,被誉为“木本粮食”。5. 山莓(三月泡)
- 特征:多生于潮湿灌丛,果实鲜红色,成熟后变黑。 - 价值:富含维生素C,口感酸甜,常作为春季野果采摘。 其他常见野果:桑葚、刺梨、灯笼果等,分别具有滋补、润燥等功效,但未列入前五。
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