当儿子情绪低落时，用暖心话鼓励他可以帮助他重拾信心和勇气。以下是结合不同场景和心理需求整理的鼓励话语，分点呈现：

一、接纳情绪类

1. "儿子，你感觉怎么样？遇到什么问题了，愿意和我聊聊吗？"（以倾听开场，让孩子知道情感被看见、被重视）

2. "你的感受很重要，无论发生什么，我都会支持你。"（传递无条件支持，缓解孤独感）

3. "男孩子也可以哭，但哭完要学会解决问题的办法。"（接纳情绪表达，引导积极应对）

二、肯定努力类

1. "我看到你每天坚持练字，进步虽小，但每一步都值得骄傲!"（关注过程而非结果，增强内在动力）

2. "错了没关系，重要的是从中学习，下次如何做得更好。"（培养抗挫折能力）

3. "你的想法很新颖，可以详细说说吗？我很感兴趣!"（鼓励自我表达，提升自信心）

三、目标激励类

1. "成为滑板职业运动员是你的梦想吗？我们可以一起规划实现路径!"（接纳不切实际的梦想，激发潜能）

2. "不要怕失败，每个人都是独一无二的，你像钻石一样闪耀!"（用比喻传递安全感）

3. "设定小目标，一步步实现，未来无论结果如何，努力本身就有价值!"（分解任务，培养行动力）

四、情感陪伴类

1. "陪老妈溜达回家吧，放慢脚步，享受当下的小确幸也很重要。"（通过行动传递陪伴与爱）

2. "特别难受的话，可以抱住我哭一会儿，我会一直在这里陪着你。"（提供情感宣泄渠道）

3. "妈妈永远在你身后，无论遇到什么困难，我们都会一起面对。"（强化安全感）

使用建议：

场景适配：情绪低落时优先选择接纳情绪类话语，鼓励行动时搭配目标激励类表达；

语气技巧：用温和、坚定的语气，避免命令式措辞；

行动跟进：鼓励后给予实际支持，如一起制定计划、庆祝小成就等。

通过这些话语，既能让孩子感受到父母的爱与理解，又能激发他内在的力量，帮助他逐步走出情绪低谷。