舒尔耳机的佩戴方法需根据型号和设计选择合适方式，以下是主要步骤及注意事项：

一、基础佩戴步骤

分清左右耳机

通过耳机内侧字母“L/R”或蓝色/红色圆点标识左右耳。

调整线缆与耳塞

- 绕耳式耳机（如SE210）：

反向绕半圈线缆，捏紧海绵套后反方向插入耳塞，再转动半圈固定。 - 头戴式耳机（如SRH940）：将线缆弯成钩形置于耳后，调整导线端向上即可佩戴。

二、舒适性优化技巧

选择合适耳塞套：根据耳道大小选择配套的泡沫/橡胶耳塞套，确保贴合且减少“听诊器效应”。- 调整位置：佩戴后轻微后仰耳机，使其与外耳廓自然贴合，避免压迫耳道。

三、特殊型号说明

头戴式耳机（SRH940）：支持可拆卸线缆，提供多种佩戴方式，需将线缆调整至合适长度后佩戴。- 入耳式耳机：部分型号需捏扁海绵体后直插耳道，具体操作可参考产品说明书。

四、注意事项

避免用力过猛拉扯线缆，以免损坏耳机。- 若耳塞套难以取下，可用纸巾辅助旋转后拔出。