“不卑不亢，有礼有节”是一个汉语成语，形容人在言行举止中既保持谦逊有礼的态度，又不过分自负或傲慢。具体含义和用法如下：

一、核心含义

不卑不亢

指既不自卑、低声下气，也不傲慢自大、目中无人。强调在人际交往中保持适度的自尊与自信，根据不同场合调整态度，但始终坚守原则。

有礼有节

指言行举止符合礼仪规范，表现出端庄、文雅的素养。既尊重他人，又懂得分寸，避免冒犯或失礼。

二、出处与背景

成语来源：

“不卑不亢”出自《论语·子罕》，原指君子的修养境界，后泛指人的处世态度。 “有礼有节”则常用于形容服务行业从业者的职业素养，如酒店、餐饮等场景。

三、近义词与反义词

近义词：

不骄不躁、不矜不伐、彬彬有礼、落落大方、进退有度等。- 反义词：

俯首帖耳（过于顺从）、卑躬屈节（过度谦卑）、傲慢无礼、欺软怕硬等。

四、应用场景

社交场合：与不同身份的人交往时，既能保持尊重，又能展现自信，例如在会议中既不夸大成绩，也不贬低他人。- 职场环境：工作中既不阿谀奉承，又能坚持原则，如项目谈判中保持专业态度。- 自我修养：通过控制情绪和言行，达到内心平和与外在得体的统一。

五、相关建议

要实现“不卑不亢，有礼有节”，需注意：

自我认知：

明确自身价值，既不过分自负也不妄自菲薄。2. 情境适应：根据场合调整言行，如正式场合强调礼仪，日常交流注重自然流畅。3. 持续修炼：通过阅读、实践等方式提升修养，形成稳定的处世风格。

通过以上分析，可见该成语强调的是一种平衡的艺术，既要有内在的涵养，也要有外在的表现力。