杞人忧天的解释如下：

核心含义

该成语源自古代寓言，比喻 无端忧虑、过度担心不切实际的事情，强调应理性看待问题，避免因过度担忧影响正常生活。

详细解析

典故来源

源自《列子·天瑞》，讲述杞国有人因担心“天会塌下来”而寝食不安的故事。后经历代典籍引用，成为固定成语。

核心特征

- 无根据：

所担忧的事情（如天塌）在现实中不可能发生；

- 过度反应：因过度想象而产生焦虑，甚至影响正常生活（如废寝食）。

使用场景

适用于批评那些 对无关紧要的事情感到恐惧或焦虑的人，如担心琐碎事务影响大局、过度解读他人言行等。

近反义词

- 近义词：

庸人自扰、杞人之忧；

- 反义词：高枕无忧、无忧无虑。

例句

“担心公司突然倒闭是杞人忧天，应专注于提升业务能力”。