"让我猝不及防"的意思是：事情突然发生，使我来不及防备或应对。具体解析如下：

核心含义

该短语由成语"猝不及防"衍生而来，强调事情的突发性和意外性，导致人措手不及。例如：突然接到紧急通知、遭遇意外袭击等情境。

结构分析

- "猝"：本义为"突然"，引申为出乎意料；

- "不及防"：指来不及防备或应对。 整体表达因意外事件而措手不及的状态。

使用场景

常用于描述突发的、令人震惊或难以预料的事件，如：

- "他的突然离职让我猝不及防"；

- "疫情爆发让我猝不及防"。

近义词与反义词

- 近义词：措手不及、防不胜防、手足无措；

- 反义词：防患未然、未雨绸缪。

例句：

"他突然宣布结婚，让我猝不及防，只好临时调整计划。"