形容看见或听见不忍心的词语主要有以下四类：

目不忍视/耳不忍闻

- 目不忍视：

不忍心看，形容凄惨景象（如《原诗》引用）；

- 耳不忍闻：不忍心听，多用于描述悲惨声音（如《官场现形记》）。

惨不忍睹/惨不忍闻

- 惨不忍睹：

凄惨到不忍心看（如战乱场景）；

- 惨不忍闻：凄惨到不忍心听（如哭声、哀号）。

于心不忍

- 于心不忍：

内心不忍心面对（如母亲见孩子辛苦）。

爱不忍释

- 爱不忍释：

对喜爱之物不忍放手（如珍藏物品）。

注意：

"目不忍视"与"耳不忍闻"为最直接对应看见/听见的成语；

"惨不忍睹/惨不忍闻"侧重于凄惨程度；

"于心不忍"强调主观情感反应。