面对一个对你爱答不理的女生是否需要继续追求，需结合情感投入、沟通尝试和理性判断综合考量，具体建议如下：

自我反思与情感评估

首先明确自己的真实感受，是否愿意为这段感情付出努力。若仅因对方冷淡而放弃，可能错失潜在机会；若已失去热情或认为不值得，建议及时止损。

尝试了解冷淡原因

通过间接沟通或观察行为，判断是否为误会（如沟通方式不匹配）或对方暂时疏离。若发现对方态度明确，可针对性调整策略；若无改善，需接受现实。

调整追求方式

若决定继续，可尝试通过真诚互动、帮助解决问题或创造共同回忆拉近距离。例如主动关心她的需求、分享生活点滴，但需避免过度纠缠或贬低自尊。

设定合理预期与底线

爱情需双方维护，单方面付出易导致情感失衡。若对方持续无视且无改善，可能为单相思或无发展可能，建议尊重选择并寻找其他机会。

保持尊严与时间管理

追求过程中需注意自身尊严，避免过度“舔狗”式行为。若长时间无回应且无积极变化，可适当冷处理，给彼此空间重新评估。

总结：

是否继续需综合判断情感投入、沟通效果和现实可能性。若尝试后仍无改善，建议及时放手，专注于自我成长和更合适的关系。