面对他人表达的疲惫感，回应时需兼顾理解、支持与引导。以下是综合建议：

一、核心回应原则

表达理解

用"我知道你很累"等话语传递共鸣，避免否定对方感受，例如："活得累是生活常态，你的付出值得被看见"。

提供具体帮助

若能分担，主动提出协助，如："工作太忙吗？要不要我帮你整理一下？"。

鼓励休息与健康

强调身体重要性，建议："别透支自己，适当休息才能更好地前行"。

肯定付出与价值

用积极语言肯定对方努力，例如："你的坚持一定会有回报，我们都在为你加油"。

二、不同场景细化建议

日常疲惫

可以幽默化解："累并快乐着吧，至少你还能吐槽生活!"。

情感压力

引导倾诉："说出来会好受些，我在这里陪你一起面对"。

长期倦怠

建议精简生活：

- "试着减少干扰，专注当下最重要的事情"；

- "适当放松，比如听听音乐、散散步"。

三、注意事项

避免空洞安慰，需结合实际提供支持；

若对方情绪低落，可建议专业帮助；

保持真诚，避免过度施压。