关于心情不好的短语，综合多个权威来源整理如下：

一、情感失落类

1. "如果有一天，你找不到我了，千万不要难过，不是我不爱你了，而是我终于有了勇气离开，但请你记得，在这之前，真的有傻傻的等过"

2. "你闯进我的世界，然后半途而废，最后舍不得的人是我，心痛的人也是我"

3. "手机尚且会提醒我电量不足，可人总是会一声不吭的离开"

二、心酸遗憾类

1. "你不会知道，有多少人羡慕你在我心中的位置，你却不懂得珍惜。过去的故事总归成为回忆，会痛、会哭、会想起"

2. "最怕的不是说出秘密，而是两个人的秘密，你却在第三个人那里听见"

3. "我什么都可以为你做，唯独离开你不行"

三、自我释然类

1. "时间在变，人也在变，有些事，不管我们如何努力，回不去就是回不去"

2. "我不需要承诺，不需要奉承，不需要谎言，只需要爱与陪伴"

3. "若我会见到你，事隔经年，我如何和你招呼，以眼泪，以沉默"

四、生活感悟类

1. "从没有人对我真正好过，我只能在寂寞的时候，拥抱自己，告诉自己，不哭"

2. "幸福对我说，你还太小。我们都要记得别人对自我的好，哪怕一点点的好，也要怀在心里"

3. "爱情有时候更像场游戏，不幸我从没赢过"

这些短语从不同角度描绘了心情低落时的复杂情绪，既有对过往的追忆，也有对未来的释然。建议使用时根据具体情境选择，注意情感表达的适度性。