人的综合素质主要包括以下五个核心方面，涵盖知识、能力、品德及身心健康等维度：

知识素养

包括学科知识（如数学、语文、科学等）和社会常识，以及专业技能和终身学习意识。

能力素质

涵盖认知能力（如逻辑思维、分析判断）、实践能力（动手操作、应用知识）、创新能力（独立思考、解决问题）及团队协作能力。

道德品质

包括诚实守信、责任感、宽容善良、公正勇敢等基本道德准则，以及思想政治素质。

身体素质

涉及身体健康、体能水平及运动能力，是综合素质的基础保障。

心理素质

包括情绪管理、抗压能力、同理心及适应能力，支持个人在复杂环境中的稳定表现。

补充说明：

综合素质强调全面发展，不同领域（如艺术、体育）的特长可视为综合素质的延伸，但需与核心能力协同发展。