一、核心专注类

废寝忘食：

顾不上睡觉和吃饭，形容专心努力。

孜孜不倦：

勤勉努力不知疲倦，常用于形容长期刻苦钻研。

潜心贯注：

形容注意力高度集中，全神贯注于某事。

二、勤奋刻苦类

悬梁刺股：

用极端方式激励自己学习，如孙敬悬梁、苏秦刺股。

凿壁偷光：

形容家贫而刻苦求学，如匡衡凿穿墙壁借光。

韦编三绝：

编联竹简的皮绳断了多次，比喻勤奋读书。

三、时间投入类

夜以继日：

白天和黑夜不停地工作或学习。

日旰忘食：

天色已晚仍顾不上吃饭，形容勤勉。

三年不窥园：

长时间闭门造车，形容专注程度极高。

四、态度境界类

心无旁骛：

心中没有其他杂念，形容专注力极强。

笃学不倦：

专心好学且不知疲倦。

皓首穷经：

年老时仍在深入研究经书，如白居易。

补充说明：

发愤图强：侧重努力奋斗，不完全聚焦读书。

坐不窥堂：强调专注力而非勤奋程度。

不知肉味：原指音乐陶醉，后比喻专注到忘我的境界。

以上成语可根据具体语境灵活选用，例如：

"他废寝忘食地钻研古籍，终于完成了《史记》的注音工作"；

"她潜心贯注于数学难题，数月如一日从未间断"；

"这位老学者皓首穷经，其学术成就影响了一代又一代"。