针对女孩子说“我要减肥啊!怕你到时候都抱不动我了!”的回应，结合高情商和幽默感，可以参考以下建议：

一、幽默调侃型

反差萌回应

“你这么可爱，再瘦下去我怕被风吹跑!不过减肥后我们可以一起去吃更多美食，弥补运动量哦!”

通过夸张的想象和美食的诱惑，缓解减肥压力，同时表达陪伴的决心。

自嘲式调侃

“你要是减肥成功了，我就真的找不到吃的了!不过为了你，我愿意尝试无糖/低脂版本。”

用自嘲化解尴尬，展现幽默感，还能拉近彼此距离。

二、暖心鼓励型

肯定内在美

“你的智慧和幽默比外表更吸引人，减肥只是为了更健康快乐。我会一直支持你，无论结果如何，我都会爱你。”

强调内在价值，帮助她建立全面自我认知，避免过度关注体型。

健康生活方式建议

“减肥是件好事，但别太辛苦。我们可以一起探索适合你的运动方式，比如瑜伽、跑步，或者偶尔的火锅聚会。”

将焦点转向健康，提供实际支持，避免单纯强调减重。

三、浪漫承诺型

专属承诺

“你不用减肥，喜欢的就是你现在的样子。但如果你想变得更强壮，我会陪你一起锻炼，成为你的健身教练。”

用浪漫的承诺回应，增强安全感，同时表达共同成长的意愿。

未来场景设想

“想象一下我们减肥成功后的样子，一起去旅行、看电影，吃遍所有美食。减肥只是我们幸福生活的起点。”

通过美好愿景传递信心，激发她对未来的期待。

总结：

幽默调侃适合轻松氛围，缓解压力；

暖心鼓励建立信任，支持健康目标；

浪漫承诺深化情感，强化安全感。根据你们的关系亲密度选择风格，关键是要让对方感受到被理解、被支持。